¿Tomas la Píldora Anticonceptiva?
La toma de la Píldora Anticonceptiva durante un período largo de tiempo puede producir deficiencias nutricionales.
Estas son Las deficiencias nutricionales más importantes que pueden producir los anticonceptivos:
Vitamina B6 (piridoxina)
Cuando el déficit de Vitamina B6 es importante provoca efectos en el sistema nervioso como irritabilidad, debilidad, mareos, depresión e insomnio porque disminuyen los niveles de triptófano.
La carencia de B6 provoca también trastornos en la piel, caída del cabello, dermatitis seborreica, ulceras alrededor de la boca y lengua.
Ácido fólico
La deficiencia de ácido fólico puede producir diarreas, pérdida del apetito, pérdida de peso. Puede haber debilidad, dolor de cabeza, taquicardia, irritabilidad, apatía, pérdida de memoria y desórdenes de conducta.
Vitamina B12 (cianocobalamina)
El déficit de vitamina B12 da como resultado un tipo de anemia llamada megaloblástica, cuyos síntomas se caracterizan por palidez, somnolencia, cansancio permanente y intolerancia a cualquier esfuerzo físico.
Un déficit importante de vitamina B12 puede provocar, si no se diagnostica a tiempo, problemas neurológicos y psiquiátricos que implican cambios de conducta del paciente y trastornos de la memoria.
También pueden aparecer síntomas gastrointestinales, pérdida del apetito y estreñimiento.
Vitamina C (ácido ascórbico)
Un déficit severo de la vitamina C puede producir inflamación y sangrado de las encías, caída de los dientes, pérdida de cabello, dolor e inflamación articular. También se tiene mayor posibilidad de enfermar, ya que la vitamina C ayuda a aumentar las defensas de nuestro organismo.
Zinc
El déficit del zinc provoca alteraciones a nivel hormonal pudiendo causar problemas de infertilidad. Otras manifestaciones posibles son las lesiones en la piel como eczema y dermatitis seborreica, pérdida del apetito, y fatiga mental.
Ante alguno de estos síntomas enumerados, y que se mantengan en el tiempo, te aconsejo que consultes la conveniencia de tomar una suplementación adecuada para normalizar las carencias que puedas estar sufriendo.
Coral Caballero
Naturópata y Homeópata